"Doamne Isuse Hristoase Fiul Lui Dumnezeu
Miluiestema Pe Mine Pacatosul"
Pentru a trai viata în mod normal, fara abuzuri, fâra ignorarea si încalcarea drepturilor membrilor societatii, omenirii i s-au impus tot timpul anumite legi morale, religioase, pentru disciplinare. În crestmism, pentru disciplinarea noastra sufleteasca si trupeasca, avem lasat de catre Sfintii Parinti legea postului trupesc si sufletesc. Exista cele patru posturi mari de peste an, cât si zilele de Miercuri si de Vineri.
În aceste zile nu trebuie sa mâncam lapte, brânza, carne, oua pentru terapia trupeasca, ce la rândul ei produce terapia sufleteasca adica înfrânarea de la toate poftele pacatoase ce le putem face cu cele cinci simturi ale noastre. Postul mai are si un caracter de jertfa pe care noi oamenii o aducem lui Dumnezeu. Adica în momentul în care ne înfrânam depunem un efort constient prin care noi oferim lui Dumnezeu, fiinta noastra întreaga, trupul si sufletul. Când nu ne înfrânam si nu pastram aceste reguli minime, cadem în stadiul animalitatii irationale. Acei oameni care nu postesc nici macar Miercurea si Vinerea, niciodata nu pot simti prezenta lui Dumnezeu, nu pot sa aiba bucurii duhovnicesti în viata, nu pot sa aiba ajutorul lui Dumnezeu. Dumnezeu ne ajuta în viata când îi cerem ajutorul, dar numai daca reusim sa facem cât de cât un efort, pe masura puterilor noastre omenesti.
Postul în familie aduce cele mai mari realizari: alunga ispitele, da întelegere si dragoste între soti, izbaveste de dusmani, da întelepciune si luminare de minte celor care studiaza, îndeparteaza vrajitoriile si toate duhurile satanei necurate din casa, izbaveste de patimi si boli, curata pacatele si ne da mântuire. A tine Miercurea si Vinerea post în casa este o regula minima crestina. Daca nu o tinem pe aceasta, niciodata nu putem ajunge la lucruri mari duhovnicesti sau la o simtire crestina matura.